• 30 dagars öppet köp och returrätt
  • Prisgaranti - kolla oss först!

Balansträning

Välkommen till Harald Nyborgs utbud av fitness- och massagebollar. Här har du möjlighet att titta närmare på träningsbollen, som du kan använda när du vill stärka kroppens inre och yttre muskler. Den här typen av boll är bra för många olika typer av människor – barn, äldre, nybörjare och mer tränade. Alla kan vara med. 

Hos oss hittar du fitnessbollar i flera storlekar, så att du får precis den storlek som passar dig – kanske är det den populära fitnessbollen på 55 cm som är den rätta? Klicka på de olika bollarna för att se vilken höjd som bäst matchar bollens storlek. Inom kort kommer du att förbättra din hälsa, på ett roligare sätt.

Läs mer
Filtrera sökning
Pris
Varumärke
  • (2)
  • (6)
  • (1)
Färg
  • (1)
  • (4)
  • (4)
Visa endast varor som finns i lager
Produkter
Du har sett 9 med 9 totalt
Du har sett 9 med 9

FAQ – vanliga frågor

  1. Hvordan styrker jeg min balance?
    Styrkelse af din balance kræver dedikation og de rette redskaber. Med vores balancetræningsudstyr kan du styrke din balance, uanset om det er ved brug af balancebræt, balancepude eller andre redskaber til balancetræning.
  2. Hvad er balancebræt godt for?
    Et balancebræt er et alsidigt træningsredskab, der hjælper med at styrke dine muskler og forbedre din koordination. Et balancebræt er godt for at forbedre balance, koordination, muskelstyrke, kropsholdning, forebyggelse af skader og rehabilitering efter skader.
  3. Hvilken længde skal et sjippetov være?
    Længden på et sjippetov bør tilpasses din egen højde og træningsformål for at sikre en effektiv og behagelig træning. Start med at måle din højde uden sko og tilføj derefter ca. 30-60 cm til denne længde. Dette giver dig den nødvendige ekstra længde til at svinge tovet over dit hoved uden at ramme gulvet. Det er vigtigt at vælge det rette sjippetovstype baseret på din træningsstil, da forskellige tovtyper er velegnede til forskellige formål.

Träna balans med träningsboll

Träningsbollar har blivit extremt populära på senare tid. De har många goda egenskaper och kan användas i flera olika sammanhang. Först och främst kan de naturligtvis användas för övningar med balans i fokus. Det kan vara armhävningar med benen på bollen och armarna på golvet, men också enklare övningar. 

Ja, du kan till och med använda träningsbollen för att bara sitta. När du använder en träningsboll som stol sitter du alltid helt rakt, vilket är hälsosamt och bra för ryggen. Du får med andra ord träna din balans samtidigt som du sitter i den mest fördelaktiga positionen. Det kan vara ett bra komplement till en vardag där man sitter mycket på en kontorsstol. Fitnessbollen ger alltså mycket funktionalitet som du inte hittar i träningsmaskiner, hantlar eller vattensporter. Om du vill ha mycket valuta för pengarna, är en träningsboll ett bra val.