Favoriter
Meny
Sport och träning
    Trustpilot

    Hantlar och kettlebells

    Är det dags att träna upp styrkan i kroppen och komma i god form? Eller är du redan igång men behöver ny utrustning? I båda fallen har du kommit till rätt ställe. Harald Nyborg säljer hantlar i flera olika modeller. Hos oss hittar du bland annat modeller med neoprenbehandlad yta som ger ett riktigt bra grepp. Du hittar också många olika alternativ när det kommer till storlekar. Ska du använda 5 eller 10 kg hantlar? Vi har båda! Du kan också ta en närmare titt på den smarta uppsättningen gjutjärnsskivor i olika storlekar och stavar med speclås. Du hittar också några viktskivor på den här sidan, precis som du har möjlighet att ta en titt på skivstången med låsringar. 

    Läs mer
    Sport och fritidSport och träning
    Filtrera sökning
    Pris
    Brand
    • (1)
    • (12)
    • (11)
    • (1)
    InStock
    • (27)
    Color
    • (2)
    • (17)
    • (5)
    • (3)
    • (3)
    • (1)
    • (7)
    Onsale
    • (27)
    Visa endast varor i lager
    Produkter
    Du har sett 27 av 27 total
    Du har sett 27 av 27

    FAQ – vanliga frågor

    1. Hur tunga ska hantlar vara?
      Det skiljer sig mycket från person till person, men en bra riktlinje är att om du kan ta mer än 15-20 repetitioner, är vikten för lätt. Om du kan göra mindre än 8 repetitioner med bra teknik, är hanteln för tung. Det är viktigt att hanteln passar ditt träningspass.
    2. Hur använder man hantlar?
      En tumregel är höftbredd och fötterna stadigt i golvet. Du kanske vill stå mot en vägg först för att stå rakt. Lyft sedan upp den ena hanteln mot magen, och när du tar ner denna, lyfter du upp den andra till samma position. Var noga med att hålla tillbaka i den hanteln som rör sig ner igen.
    3. Vilka hantlar ska jag köpa?
      Hantlar som kan justeras i vikt, är ett måste. Om inte, se till att köpa med olika intervaller mellan hantlarna. Det bekvämaste är att äga hantlar i ett brett intervall, från 2 till 40 kg.
    4. Hur tränar man triceps med hantlar?
      Ta tag i hanteln med ena handen, och placera den andra handen på bänken för att hålla balansen. Placera samtidigt ett ben på bänken och lämna det andra benet sträckt. Lyft nu upp armbågsleden så att den ligger i jämnhöjd med ryggen. Lägg märke till hur triceps aktiveras.

    Viktset till bra priser

    Många tycker verkligen om att gå till gymmet. Vissa gör det ett par gånger i veckan, medan andra gör det nästan dagligen. För vissa kan det dock vara vettigt att investera i hantlar, viktset och annan träningsutrustning som du kan ha hemma. På så sätt kan du vara fysiskt aktiv och stärka dina muskler utan att behöva gå hela vägen till gymmet. Om du har en komplett uppsättning vikter och allt annat du behöver, kan du till och med spara pengar. Om du köper en uppsättning vikter, behöver du inte betala för fitness alls, utan du har allt du behöver hemma.


    Tunga hantlar och kettlebells

    Om du verkligen vill stärka dina muskler, måste du sätta dem under press, och för detta rekommenderar vi några tunga kettlebells eller hantlar. Dessa möjliggör tunga lyft, vilket utsätter dina muskler för den utmaning som behövs för att se resultat. Om du också har en träningsmaskin kan du till och med göra hela träningspasset hemma och du behöver således inte gå till gymmet. Dessutom säljer vi även en del reservdelar till träningsutrustning som du kan behöva. Så du har en fantastisk möjlighet att få massor av motion och styrketräning i ditt eget hem.