Gå til indhold

Vad kan man göra under sommarlovet?

Idéer för aktiviteter med barn

Familj promenerar utomhus i avslappnade sommarkläder: man i jeans, kvinna i beige byxor, flicka i shorts, pojke i vit tröja på mannens axlar, på gräsfält.

Här är några bra idéer för familje- och barnvänliga sommaraktiviteter. Både inomhus och utomhus, hemma och borta. I solsken och regn.  


Sommar är perfekt för roliga stunder tillsammans! Ta med familjen på picknick i parken, upptäck naturen med skogspromenader eller cykelturer, och ha vattenlekar i trädgården eller vid stranden. Skapa små konstprojekt, baka tillsammans eller ordna skattjakt för barnen. Oavsett om det är ute eller inne finns det alltid något roligt som passar hela familjen!


Vissa saker kräver bara att alla vill delta. Då kan man sätta igång direkt. Andra kräver lite förberedelser och eventuellt hjälp från vuxna eller äldre barn.  



Fundera ut vad ni ska göra


  • Utgå från gruppen – ålder, intressen och energi­nivå.
  • Bestäm syftet: ska det vara lugnt, rörelse, samarbete eller skratt?
  • Titta på tid och plats – inne/ute, mycket eller lite utrymme.
  • Välj något som är lätt att förklara och snabbt att komma igång med.
  • Anpassa efter material som redan finns.
  • Ha alltid ett reservalternativ om planen inte funkar.
  • Våga fråga gruppen om förslag – delaktighet ökar engagemanget.

 



Kul i trädgården

Portabelt fotbollsmål med vit ram och nät, uppställt utomhus på gräs. Passar för lek, träning eller spontanspel för barn och vuxna. Boll ingår ej.
TIPS:

Om du föredrar att stanna hemma i trädgården finns det gott om möjligheter till roliga och underhållande sommaraktiviteter för barn. Kanske behöver du hjälp i trädgården eller växthuset, om du har ett? Om det är lekar och spel du är ute efter finns det utomhusspel och sportutrustning för små och stora trädgårdar.  


Om du har flera spel kan du skapa dina egna små "sommar-OS", där några lag (du väljer vilket land du vill representera) tävlar i olika trädgårdssporter som kubb, ringkastning, steggolf och andra kastspel. Se urvalet av utomhusspel via länken nedan.

Trädgårdsaktiviteter för barn 


  • Bra idéer för en barnvänlig trädgård  


  • Utomhusspel för aktivitet och tävling i trädgården


Handritad skattkarta på åldrat papper med streckade vägar, röda X-markeringar och symboler. Två händer håller och pekar på kartan, vilket antyder äventyr.

Skapa en underhållande skattjakt 


En bra skattjakt, där deltagarna måste lösa en uppgift vid varje station och till slut hitta skatten, är en rolig sommaraktivitet. Uppgifterna kan vara frågesport (kanske med ett specifikt tema?) eller fysiska utmaningar och lekar. Om du har några bra utomhuslekar kan de förmodligen också användas vid några av stationerna. 


Om det finns barn i olika åldrar kan de äldre organisera skattjakten för de yngre och följa med dem om de behöver lite hjälp längs vägen. Skattjakt kan äga rum utomhus, i trädgården/grannskapet, eller inomhus i huset eller lägenheten om det regnar för mycket. Du kan också kombinera din skattjakt med en utflykt, där några personer går i förväg och lägger ut ledtrådarna. 

 

Saker som kan användas för skattjakten 

Familj fiskar vid en sjö; fiskespön, avslappade kläder och en nyfångad fisk. Utomhusmiljö med grönska och vatten, perfekt för fritidsfiske.
TIPS:

Ta iväg på en spännande fisketur

Fiske är en rolig aktivitet som kan njutas av alla generationer. Kanske känner du redan till en bra plats vid en sjö eller vid kusten, men om inte är put-and-take-fiske ett bra alternativ om du har barn med dig. Det ger dig större chans att få napp.

Sök efter ”barnvänligt put and take” för att hitta ett bra destination i närheten. Vissa platser har en barnsjö, vanligtvis en liten sjö med extra fisk, så det finns större chans att barnen får en spännande upplevelse. 


Planera en trevlig resa till stranden 

En utflykt till stranden är en populär aktivitet för barn, där alla som vill kan ta ett uppfriskande dopp och de små kan tillbringa timmar vid vattenbrynet med att bygga sandslott, gräva kanaler för vågorna och leta efter vackra stenar och snäckor.

Sök efter "barnvänliga stränder" om du inte känner till någon bra strand i närheten med grunt vatten och mycket sand att leka på. Om du vill ta med mat och dryck är det en bra idé att ta med en kylbox eller kylväska till stranden. 

Användbar och praktisk till utflykten


Vad ska du ta med dig till stranden? Hur är det med säkerheten vid bad och solkräm? Var finns landets bästa stränder? 

   



Barn med randig huvtröja, mörka byxor och gula stövlar. Håller blå och orange strandleksaker samt hink. Står på sandstrand nära vatten. Passar för utomhuslek.

Inomhus lektält med grått sicksackmönster, visas med kvinna och barn som ritar på papper, färgpennor och ett gosedjur på trägolv.
TIPS:

Vad kan man göra för aktiviteter med barn en regnig dag? 

Det finns ingen anledning att deppa över en regnig dag. Flytta bara dina sommaraktiviteter inomhus och ha kul. Om ni är flera kan ni lägga undan skärmarna för några timmar och spela spel, läsa sagor för varandra (eller hitta på egna. Kanske en där ni turas om att fortsätta berättelsen och bestämma vad som händer härnäst). Om ni inte har några spännande böcker kan ni börja den regniga dagen med en tur till biblioteket.   

 

Att sitta runt ett bord och rita/måla vackra bilder eller göra vackra saker med pärlor är också roliga gemensamma aktiviteter en regnig dag. Ni kan göra egna saker eller hitta kreativa sätt att skapa gemensamma konstverk. Kanske en sommarlovsdagbok med bilder och teckningar. 

Måla, rita, lek eller sticka på en regnig dag 


  • Kom igång med stickning – se enkla mönster för nybörjare

Alltid låga priser! Och ett överraskande stort utbud.